23岁的小李是一名应届大学毕业生，他工作非常努力，希望能在现有的平台上展示自己的能力。
所以，经常熬夜加班，但他有工作到很晚的习惯，回到小区附近的小摊档吃一些麻辣烫，时间久了，到了晚上那个时间，肚子就咕噜咕噜叫，不吃都不行。
因此，他经常熬夜加班，但他有一个习惯。工作到很晚，就回到附近的小摊位吃一碗麻辣烫。长时间下来养成习惯了，晚上到那个时候，肚子就咕噜咕噜咕噜叫个不停。
小李长期有便秘的情况，他用了很多方便的方法来改善，但是最近，他的便秘已经由好变坏了。对他来说，这是件好事，至少能正常排便。
几天后，当小李排便时带有出现血迹，并且便秘和腹泻交替出现，不时腹痛，医院检查一下。没想到现在就被送来了。
医生了解情况后，疑惑：为什么大家都喜欢吃这种辣的食物？
麻辣烫，它主要是辛辣、刺激、诱人的味道，但会对胃肠粘膜产生刺激，增加患癌症的可能性。
目前，麻辣烫很受年轻人的欢迎，可以吃各种食物，煮，蘸，味道诱人，但有很多商家为了节省成本，使用的食品原料，很多含有国家禁止的工业碱。
肠道病变时，人体会出现3种异常，有一种，最好下次检查结肠镜检查
1、消瘦多
肠道恶化是一个慢性消耗的过程，如果出现贫血、消瘦等表现，并伴有疲劳、体重减轻等，此时，一定要小心，最好检查一下。
2、排便次数多
出现大肠癌早期症状是排便规律的改变，典型症状是排便次数增多，每次排便量仍很小。而排便液也属于相对稀薄的黏液，呈现出排便无止境的感觉。这种情况一般出现在肿瘤恶化到一定程度，或肿瘤出现化脓感染，排便次数会增加。
3、腹痛多
肠癌引起的腹胀和腹痛在初期是间歇性地，到后期逐渐持续。有的人，还会出现肠梗阻、腹痛、排气梗阻的急性症状；还有慢性肠梗阻，如阵发性腹痛、肠鸣亢进、便秘、便血和黏液。
生活中养护肠道，坚持做到3见事！
1、多喝水，促排*
生活中，经常多喝点水，可减少便秘的发生，有益肠道健康，平时用一些润肠排*的小食材，比如蜂蜜，火麻籽油一起搭配喝，对于肠道健康有益。
火麻籽油是火麻仁经过物理冷压榨得到的一种植物油，可以拿来做菜，或者拌蜂蜜，酸奶喝，促进胃肠蠕动，促进胃肠食物消化，改善便秘，预防痤疮和肠癌。
蜂蜜是人们日常生活中经常食用的天然食品。蜂蜜含有丰富的矿物质和微量元素，能促进肠道蠕动，排*养颜。
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2、多运动
每天至少运动30分钟：每天运动可以帮助消化道食物运动，降低结肠压力，促进正常肠功能。改善肠道健康，每天至少锻炼30分钟。你每周花的时间越多越好。所以从今天开始，开始锻炼吧。
3、多膳食纤维
膳食纤维缺乏也是导致便秘和肠道疾病的原因之一。因此，多补充膳食纤维有利于肠道健康，多吃新鲜蔬菜和水果，把一些细粮改成粗粮、燕麦、豆类、大枣等。
