白癜风能治好吗 http://www.bdfyy999.com/吃过晚餐后通常才七八点钟，还没有任何的困意，因此就会有不少的老年人，会去公园或者广场上去转转，在吃完早饭之后，也有人会说运动一下，不然就会长胖。相信不少人都认为饭后运动这个习惯是很好的。但事实上，若在进食之后立即运动，舒缓一些的还比较好，但如果是比较剧烈的，那么肠道会有很重的负担，容易患有肠炎、肠扭转等疾病，进而患者的肠道可能会坏死。
为了方便人们理解，简单点解释，就是把肠道一节一节分开，如果其中一节肠道或者两节肠道旋转纠缠在一起，若腹膜比较长，那么发生扭转之后，肠腔受到的压力会增加，就容易引起肠扭转，严重的时候还会造成局部供血不够，造成肠道坏死的现象。
肠梗阻发病非常的快，同时病死的几率也非常的高。病情发作时，旋转肠道的两侧会逐渐封闭，封闭的肠道会导致肠管血液没有办法及时供应，此时肠道就非常容易出现淤血、坏死的现象。当肠腔内的压力逐渐增加后，肠壁变薄、脆弱，很容易出现肠穿孔的现象。
通过接触肠梗阻的病人，我们可以发现，肠梗阻最多的发生位置就是小肠。若我们总是感觉到肠道部位疼痛，特别是在进食后大量的运动，或者进行了较重的体力活，腹痛的现象就会不断的加重，此医院就诊，看看是不是由于肠梗阻引起的。
若出现类似肠梗阻疼痛的患者，医院治疗的时候，未经医生确诊时，我们千万不能擅自服用药物，不然很容易会掩饰病情，导致医生给出错误的诊断结果，造成误诊。肠道坏死除了疾病原因所致，就是由于人们在用餐之后，进行运动所导致的。所以，我们的用餐习惯一定要做出适当的调整，即使非常喜欢运动，那么也应该遵循进食后最少隔一个小时再运动。
可以根据每个人比较喜欢的运动，制定合适的运动计划，但一定要记住，用餐的时间与运动的时间中间隔开一小时，进行一些轻缓的运动，如散步、瑜伽等。而如果喜欢一些剧烈的运动，例如打篮球、跑步等，最好在饭后两小时之后进行。
当肠梗阻情况发作后腹痛难忍，我们可以选择合适的地方躺下来，再用手指或者手掌，按压疼痛的部位，再用鼻子深吸一口气，再将手臂抬高过头顶，慢慢将吸进去的气呼出，这样就可以减轻呼吸时腹膜受到的压力，减轻腹痛的现象。
很多时候，运动其实并不是一件好事情，错误的时间以及方法可能会给我们的身体带来很多负面的影响。饭后运动这个习惯我们一定要及时改掉，同时也要督促身边的亲人及朋友改掉这种不良的习惯。晚饭我们也不应该吃太多，不然腹胀的时候，总是想着要做一些运动帮助肠道消化。
