北京看白癜风哪间医院效果好 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/夏天来了，拼身材的时候到了，美女们最想看的减肥科普来了……
美国有手术减肥法，但适合的人群都是很肥很肥的胖娃儿，那我们身边这些对身材吹毛求疵的微胖美女，该肿么办？让这篇针灸减肥的科普来帮帮有需要的你们！
-针灸减肥-
适合所有人吗？
要不要控制饮食？
会不会反弹？
……
问题一针灸减肥适合所有人吗？
首先，针灸作为一种有特色的治疗手段，在塑形减肥方面有一定治疗作用。BUT，不见得适合你哦！
医生在门诊的时候遇到很多这样的妹子——
本人已经偏瘦，只是嫌弃自己的手臂、腿腿甚至脸型不够完美，就高喊要来针灸减肥！
请注意：这样子的美女不属于胖纸行列，针灸减肥对你们“sayNo”！
现在来看看啥是肥胖？
1、体重大不等于肥胖！
2、BMI≥28才是肥胖
BMI=体重（kg）/身高平方（m*m）
??BMI＜18.5体重过低
??BMI在18.5—23.9之间体重正常
??BMI24—27.9体重超重
??BMI≥28肥胖
如果你是超重或者肥胖的人儿，就可以考虑针灸减肥哦！其他的就莫来凑热闹啦~~~
问题二哪些人更适合针灸减肥？
肥胖包括单纯性肥胖与继发性肥胖两类，其中单纯性肥胖又被区分为腹部型肥胖与臀部型肥胖两种。
继发性肥胖病因复杂，需治疗原发病，不能靠单靠针灸减肥。
看清楚了哈！目前最适合针灸减肥的人群是单纯性腹型肥胖者！
问题三针灸减肥期间要节食吗？
传说针灸减肥期间，初期不要吃米饭，吃肉吃菜也有严格的控制，是不是真的哦？
要减肥，管住嘴确实很重要，这点毋庸置疑！
如果你做了针灸减肥，但是一回家又吃零食又喝饮料，我的天，想必给你针灸的医生变成“容嬷嬷”也治不了你的胖！
每个人情况不同，针灸减肥期间到底该怎么吃，建议最好要跟医生充分沟通，并找出自己不健康的生活方式（包括吃、睡、行等生活习惯），共同制定健康的饮食习惯及生活习惯！这样才能提高和巩固减肥的效果哟！
问题四针灸减肥会反弹吗？
如果我说正常情况下不会反弹，会不会觉得我在撮你们…但是，真的没有！
按照临床要求，平均一周只要求患者通过针灸减肥瘦0.5-1Kg左右。
这样减掉的是实打实的肉肉，再注意饮食和生活习惯，所以不容易反弹。而有些女神去美容院减肥，第一周就猛减三四斤，一个月掉10来斤的，你们可长点心吧，掉的很多都是水分，
像这样子减，喝点水体重就涨回去了！
能不反弹吗！
总结一下：
针灸对减肥有一定效果，但不适合所有人！
针灸只是帮助你瘦身的有效方法，你吃了多少，运动了多少，仍然很关键！
至于你适不适合？医院问医生！
重点是，健健康康瘦下来，才是王道！！！
专
家
介
绍
肖岚
中医科副教授、副主任医师
学历：湘雅医学院中西医结合临床博士
经历：从事中西医结合临床工作近20年
中医科副主任（主持工作）兼中医教研室副主任
湖南省高层次卫生人才“”工程医学学科骨干人才
第五批全国老中医药专家学术经验继承人
主持多项省部级科研课题，主参国家自然科学基金课题、省自然科学基金课题多项，科研获奖多次，发表学术论文10余篇，参编学术专著2部。
专长：
1、对针灸减肥、亚健康调理、养生保健、抗衰老、针灸美容等有独到经验；
2、中药结合针灸综合治疗术后肠粘连、早期炎性肠梗阻、多囊卵巢综合症、痛经、月经不调、子宫肌瘤、乳腺增生等妇科疾病及急慢性颈肩腰腿痛、脑卒中后遗症、恶性肿瘤等病症。
门诊时间：周一全天、周三上午
*飞燕
中医科主治医师
学历：湖南中医学院针灸系本科毕业
经历：从事中西医结合临床工作近20年
医院中医科针灸门诊主诊医生
专长：
1、针灸减肥、针灸及穴位埋线治疗术后肠粘连、早期炎性肠梗阻、面神经炎（面瘫）、面肌痉挛、颈腰椎病、各种关节炎、慢性胃炎、顽固性呃逆、单纯性肥胖等病症；
2、穴位敷贴治疗慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽炎等。
门诊时间：周一至周五全天
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