空腹能吃柿子吗哪些食物是尽量避免空腹食用 [复制链接]

腹能吃柿子吗？哪些食物是尽量避免空腹食用的？很多人都不知道

对于吃货来说，最难过的事情莫过于腹中空空，尤其是在早上起床的时候，肚子里空空的实在难受，有很多人就是直接喝一杯牛奶，但是这种做法是比较危险的，因为牛奶直接进入到胃中没有其它的食物缓冲，就会稀释胃酸，然后就很容出现消化不良的现象，很多人都不知道，其实除了牛奶还有很多的食物是不能空腹吃的。

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其中最有争议的就是柿子，有的人说空腹是不能吃柿子的，有的人则说这是谣言，空腹sahib可以吃柿子的，那么，到底空腹能不能吃柿子？除了柿子之外还有哪些食物是尽量避免空腹食用的，这些很多人都不知道的小知识大家快来看一下吧！

第一种：柿子

柿子一直是有争议的食物，今天就告诉大家，柿子是不能直接空腹食用的，因为空腹食用柿子会引起疾病，这种病症叫做胃石症，胃石症就是胃中出现了结石，小一点的话可以直接排除体外，但是如果比较大的话就会阻塞肠道，造成肠梗阻。除了空腹吃柿子会造成这种疾病以外，空腹吃山楂、红果都会造成这种疾病。

第二种：香蕉

这个一般人很少知道，香蕉是不能空腹食用的，因为香蕉中含有很高的镁元素，空腹食用的话就会造成胃对镁元素的吸收过高，然后造成钙镁不平衡，对身体就会产生不利的影响，所以吃香蕉的时候注意一定不要空腹食用。

第三种：酒

空腹饮酒的威海市特别大的，不仅会造成肠胃黏膜受损还会抑制中枢神经，造成头晕心悸的症状，严重的话还会危及生命，所以大家一定要注意，避免空腹喝酒。

第四种：茶

茶是中国古老的饮品，中国人喜欢喝茶，喝茶也会带来很多的额好处，但是空腹是不能喝茶的，空腹喝茶会抑制为黏液的分泌，影响消化，造成肠胃功能紊乱，所以空腹不要喝茶。

第五种：糖

糖类虽然是很好消化的，空腹的时候吃糖会迅速补充能量，缓解饥饿感，但是同样也会造成血糖快速升高，所以建议大家避免空腹吃糖。

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