嘉禾，一枚10年临床护士，15年健康调理教练，已帮助+解决诸多健康困扰。现专注0—12岁少儿身心健康，手把手培养家庭保健医。把健康带给每个家庭，让每个家庭走向健康。
今天我给大家讲讲远离大病的秘密。
首先，大家有没有发现，如果你身边有长寿或百岁老人，他们眼睛不花，还在穿针引线，做家务；耳朵不聋，还能跟您聊天；记忆力好，还在给您讲小时候的故事；手上、脸上没有老年斑，手脚还暖和，说明微循环好。
更重要的是他们各个都心态好，心里不装事，爱说爱笑，关心别人，我把它总结成一句话就是：身、心、灵健康，无*一身轻！
讲到这里，我想大家应该知道我今天讲的话题，就是关于*素和排*。
因为我发现，市场上百分之九十五的人，一讲到排*，就会讲错.
因为很多人一提到排*，就会这么给你下危机，说：现在食品不安全，添加剂超标，化学农药超标，空气污染，重金属超标，水质污染。
他们就会说，如果再不排*，我们就成垃圾桶了，现代人得癌症都是因为这些污染。
如果这么讲下去，你就会发现，做排*产品的人只有找病人，才会有危机感，而大部分人，对排*不感兴趣。
我今天用健康观念的思维模式，给大家细分排*与大病之间的关系。
站在不一样的角度，才能更全面的为大家解析排*的秘密。
首先，我发现了四个问题：
第一，空气、水、食品、没有一个是我们老百姓能自己管控的，是国家和社会在管理。那如果真的是这些污染，让我们得了癌症，我们每一个人就只能听天由命，为什么这么讲？
是因为这些我们个人无法改变，那我在想有没有一种让我们自己可以控制，又不得癌症的办法呢？
第二，我们得大病，也需要一个过程，有可能需要10年、30年才会让我们得病，累加疾病发作，而我发现有一种*素，在一个月至一年之内，就会让我们得大病，甚至要我们命，但是好在这个*素%由我们自己管。
因此，如果你的身边有得大病的人，疾病反复的人，手术做了几次，还不停的在复发的人，都是因为放弃了或者忽略垃圾这种*素的权利和能力。
我今天就把远离大病的这种能力还给你，让你的疾病不再反复，并且可以让全家人受益
第三，如果我们按照这样的宣传方式，我们经常会看到各种食品被曝光，水质污染的新闻，空气污染指标的超标。
不到半年时间，大部分人都会用，无所谓，盲目的态度来面对你，因为他们认为，我们又能怎样，躲又躲不掉，改又改不掉，防都防不住。
听到别人得了癌症，已经普遍到，像得了感冒一样，反正是别人身上的事情，所以大家都开始，有了这样的话题，发生在别人身上叫故事，得到自己身上叫事故。
第四，大病查出来几乎都是晚期，这也导致大家对健康的忽略，因为早期检查，医院的指标正常，人们相信指标，不相信身体发出的信号。
医院上班时，跟这些做体检的人沟通过，我问：医院体检，他说身体不舒服，我又问，那体检的结果是怎么说的，他说指标正常，没什么大问题，那我接着问，那大病查出来都到什么期，他也知道，告诉我说晚期，或许这个时候，我能点醒这个人，救他一命。
我建议说，你把这三个问题连起来，就会发现，我们的身体，比医院里几千万的仪器要灵敏的多。
所以，学会跟身体对话，读懂身体的语言，能救你一命，更能预防大病，甚至让全家人受益，这就是身体症状检测表。
你明明很难受，去医院却查不出来，等医院查出来了，全到晚期，所以一定记住，我们身体会提前给我们各种疾病的信号，身体需要打扫清理，关于排*这个理论，大家都不陌生。
我医院的同事人讨论，他们会提出这样的一些问题，医院里没有排*这个说法，只有搞养生和做中医的才有排*这个理论，现在大家明白了，学西医的人，说排*是没有什么科学依据的。
我就问他们，如果一个人的大便不通，大便排不出来，医生给他起的名字是不是叫肠梗阻？他说是，那排不出来，不就是梗住了，阻碍了消化系统的消化功能了，大便梗阻就是大便堵到了某一个地方，形成了阻碍叫肠梗阻。
那我又问，我说肥胖是不是因为血脂高，一个是血液里的脂肪偏多，油太多，他说是，那我们把脂肪暂时叫做*素，那我们把减肥暂且叫做排*，排出来以后那些脂肪不再堵住心脏，不就没有心脏病了吗？没有心梗了，堵住血管，压力变大，就像水管堵住水压变大一个道理，这就叫高血压，如果排*减肥，那血压不就降下来了吗？
用人体智慧思维，就不难解答，生活中的诸多常见疾病，如果我们的肾脏把该排的尿酸*尿出来，那尿酸就会降，也就没有痛风了，可是这些尿酸排不出来在，堆积在血液里那就叫尿酸高，形成了痛风。
医院的医生把血液的垃圾用指标来表示，指标不正常就是该尿的该拉的该排的该往外出的没有出来，在身体里统称为指标，比如肌酐、尿酸、转氨酶、这些都叫指标。
西医的科学只注重在名字上研究，然后就专注于治指标，专注的时间久了，自然就是专家了
医院里没有排*说法，更没有排*科，医生体检是靠查血液，而没有清理血液垃圾的科室，所以就会认为排*没有科学依据，这么简单一讲，医生叫指标，老百姓叫*素，这些排出来叫排*，当血液里没有垃圾，指标不就正常了吗？
但是我发现，这不仅是医生对排*的误解，老百姓也有一些误解，比如很多老百姓，连做健康行业的人，自己手上也有排*产品，对排*的理解也有偏差，为什么这么讲呢？
因为*素有两种，刚才讲了空气食品水的污染，产生的*素，还有一种体内淤积的*素会在一个月到一年之内得病甚至要我们命。
举一个例子，如果你和我同时安装了蓄水池，蓄水池都有进水口和出水口，两个蓄水池一模一样，如果过了5年、10年，有一个蓄水池的污水满了，脏水往外冒。
我问你两个问题：
第一，是进水口的问题，还是出水口的问题，我相信答案大家统一，就是出水口堵住的问题。
第二，如果我把污水从蓄水池里清理掉，但是，没有把出口给打通，那脏水会不会反复？答案是肯定一定会反复。
那这个简单的故事讲的，就是我们每一个人，就像蓄水池一样，都有两个口，一个进口吃，一个出口排，这里的污水指的是大便，小便，出汗。
我讲到这里，不知道大家明白了没有，要我们命的不是吃进来的*，而是排不出去的*。
为什么这么讲，有两个困扰人类的问题：
第一，食品的安全，不是我们每一个老百姓能控制和掌控的；
第二，就像我们前面讲过，吃的越好，死的越早，对我们身体有伤害的食物，他恰恰口感都特别好，所以呢，大多数人他不能自律。
我一直在想，有没有一种办法，可以让大多数人远离大病，过去10多年在临床护理病人的经历，以及跟病人的交流，还有他们惨痛的教训，让我突然发现了这个秘密。
尤其是很多得过大病的人，他们会告诉我，他说他的大便十几年都不正常，有的人手脚冰凉不出汗，有的人十几年痛经例假有血块，有的人十几年失眠，有的人几十年抽烟，她们都错误并得意地认为，他们的身体一直很健康。
因为便秘，不出汗，手脚冰凉，睡眠不好等都是些不疼不难受的症状，即使痛经也会认为一个月就疼两三天，过去就好了。
老百姓有一种错误的观念，他们认为大病前期会很难受，可是现实告诉我小病最让人难受，比如说感冒发烧拉肚子，你甚至会请假连班都上不了
大病的早期其实不难受，只有到了晚期才会特别疼痛
我们经常会听到很多别人的故事，说这个人上个月还跟我在一块吃饭唱歌，人好好的，怎么这个月就听说得了癌症，已经到晚期了。
如果不是我这十来年跟病人交流沟通，我真的不会发现这些问题还有一个原因，由于我不认可西医治病的分科思维模式，才悟到不同的疾病有它的共性。
这也是国家为医院要配全科大夫，就是懂所有科的那个大夫，这也是为什么有些大病，几个科的大夫会在一起做会诊的原因。
医生的注意力是怎么让指标正常，我的注意力是指标，为什么不正常？
就像我经常说的一句话，医生是在疾病当中科学，健康是在生活当中科学。
所以不要拿医疗的科学，来嘲笑讲生活常识的人，在厨房门口做教育，叫健康预防；医院门口做教育，叫疾病预防；用专业的知识才能让人信服。
我真的很开心，国家把健康纳入所有的*策，把健康教育当成重点，让健康预防进社区。
今天分享的主题是：如何让家人远离大病
我已经给了大家方向，就是要我们命的，不是吃进来的*，而是排不出去的*素。
希望大家以后把注意力放在身体排*的能力，因为排*能力%自己管，很多疾病反复复发，都是因为没有打开排*口，就像我问的第2个问题一样，如果我把污水从水池子里清理掉，但是没有把出口给打通，那污水会不会反复？
这就是清除手术和排*之间的区别，手术就是把身体的垃圾给你扔掉，排*就是把垃圾给你扔掉，把管道打通，让身体自行打扫。
讲到这里，我相信你也明白老祖宗讲过的那句话：“小病不得，容易得大病”的意思了。
这里有两层意思，第一层意思，一个正常的人为什么每年都会有2~4次的感冒发烧，就像人虽然每天都在打扫家里的卫生，但是逢年过节还会来个大扫除，会扫出很多我们平时没有彻底扫除的垃圾尘埃。
虽然每天都在大小便、出汗、吐痰、打喷嚏，也要通过感冒发烧给身体来个彻底的大扫除，是一个道理的。
第二层意思，感冒是小病，我们可以通过多喝水多休息，多出汗，大小便通，饮食清淡，提高免疫，把小病给扛过去，这也是自己给自己打疫苗的过程，让自己的身体提高免疫，以后不得大病的秘密。
希望每个人都懂得预防的意识，预防不是得了病以后再去找方法，而是没得病之前给方向给方法。
我更希望通过我的分享，每个家庭把一抽屉的药或者一抽屉的提高免疫力的产品，学会正确对待；关掉空调，把不让身体出汗变成锻炼身体，喝姜茶，喝柠檬水，做到冬病夏治，
