心梗患者饮食ldquo三忌三宜rd [复制链接]

心梗一般指急性心肌梗死。心肌梗死是由于冠状动脉被栓子堵塞，心肌供血不足而导致的缺血性坏死。一般来说，心梗在发病前都是有蛛丝马迹的，诸如胸痛、胸闷等症状。只不过是有些人很在意自己的身体，而有些人不在意。此外，肥胖、抽烟、家庭遗传史也是诱发心梗的重要因素。

除了上述各种症状外，非典型性部位的疼痛，比如嗓子疼、牙疼、下颌疼、脖子疼、肩疼、背疼、上肢疼、上腹痛等，这些也可能是心梗的前兆，应及时检查。对于心肌梗死患者，在药物或手术治疗之外，生活方式干预也非常重要。

忌食高脂肪食物

长期进食高脂肪食物，可导致血液粘稠，凝固性升高，易形成血栓。如果血栓发生在冠状动脉或者脱落的血栓随血液循环到冠状动脉造成堵塞，就易引发心肌梗死。像猪油、牛油、油炸食品、快餐等都属于高脂肪食物。

忌高胆固醇、高脂肪饮食

心肌梗塞日常饮食应以玉米油、菜籽油、芝麻油、花生油、豆油等作烹调用油。上述植物油不含胆固醇、为不饱和脂肪酸、有利于患者的康复。应避免食用含胆固醇高的动物内脏、过多的动物脂肪、同时宜多吃豆制品。每日胆固醇的总摄人量应控制在mg以下。

忌食高热量、高含糖量食物

长期食用高热量食物可诱发肥胖，而导致脂质代谢紊乱，加重冠状动脉缺血，进而加重病情。像糕点、糖类等都属于高热量食物。

宜富含有维生素食物

心肌梗塞患者尽量的多吃些富含有维生素食物。尤其是一些富含有维生素C的食物，这种营养物质具有增强血管弹性的作用，除此之外还可以防止血管出血的作用，同时还可以促进创面愈合。

宜适量食用沙丁鱼

沙丁鱼含有大量的OMEGA—3脂肪酸、钙质与烟酸。起到强壮心脏，预防心脏病发生的功能。可以根据自己的喜好烹饪。

宜食用核桃

核桃中含有OMEGA—3脂肪酸，这种不饱和脂肪能强化心脏，适当吃一些对于身体的健康有益无害。核桃可以生吃，也可以配合其他的一起食用。