缺钾是什么原因造成的？缺钾有什么症状？如何科学有效的补钾？
缺钾到底是什么原因所造成的？
1、钾摄入有所减少：比较常见的比如像消化道梗阻、昏迷、手术之后较长时间没有食用东西、或者是不可以食用东西的相关病人.
如果给这些病人静脉输入营养的时候没有同时补钾或者是补钾不够，即可导致缺钾或者是低钾血症的发生。
2、钾排出的太多：比如像是比较严重的腹泻或者是呕吐等伴有大量消化液丢失的患者、长期的在服用利尿剂的患者。
患了某些比较特殊的肾脏类疾病（远侧肾小管性酸中*、急性肾小管坏死的多尿期等）、醛固酮增多症、在高温环境之中进行重体力劳动的时候大量的出汗等均可导致发生缺钾的情况。
3、由于细胞外钾向细胞内进行转移从而导致：比如像是家族性的疾病“低钾性周期性麻痹”在发作的时候即可导致细胞外钾向细胞内转移从而出现的低钾情况；
我们人体出现碱的中*（细胞内氢离子移至细胞外起代偿的作用，同时细胞外钾离子进入到了细胞之内）；
或者是使用了过量的胰岛素（胰岛素也是会促进糖原的一个合成，而糖原的合成恰恰又需要钾，所以血浆钾随着葡萄糖进入到身体细胞之内合成糖原）。
4、其它的原因：我们人体如果出现钡中*（钡中*的时候，细胞膜上面的NA-K-ATP酶将会继续的进行活动，细胞外液之中的钾在不断的流入到细胞之中，但是钾从细胞之内流出的孔道却被特异性的阻断，婴儿发生了低钾血症）；
粗制的棉油中*（主要还是需要考虑与粗制生棉油含有棉酚有一定的关系，这个时候我们人体往往都是四肢肌肉极度软弱或者是发生迟缓性的麻痹）。
那么缺钾到底会有哪些症状哪？
根据相关专家的经验来看，低钾症状的严重程度主要还是取决于细胞内外缺钾的程度以及缺钾发生的速度，比如像是急性低钾血症症状要比相同水平缺钾的慢性低钾血症来的更加严重。
1、疲劳：
因为钾可以维持我们人体的神经以及肌肉等正常的活动，一旦钾元素出现缺乏的状态，患者或许就会感觉到浑身乏力、疲劳或者是精神恍惚。
在晚上睡眠时间比较充足的情况之下，缺钾的人群也经常是会容易出现疲倦，精神不足情况的发生，甚至在比较严重的时候还会出现幻觉。
2、心悸：
人体钾缺乏可能还会引起心跳不规律以及加速、心电图的异常，钾低甚至还会有引起心肌异常的兴奋，也是会出现一些心悸情况的发生，严重的甚至还会出现心脏突然骤停的这一情况发生，所以各位一定要引起重视。
3、食欲不振：
身体缺乏钾离子之后，身体肠道的蠕动速度就会变得非常缓慢，患者就很有可能会出现食欲不振、腹胀等相关的现象，严重的时候甚至还会有麻痹性的肠梗阻。
4、四肢无力：
低钾血症导致肌肉兴奋程度也会有所降低，力量也会有所减弱，身体四肢夜壶出现的肌肉麻木，甚至是无法行走以及站立。出现了神经肌肉系统的功能异常，需要及时的进行检查，针对低钾血症采取的应对措施。
5、记忆力有所下降：
低钾血症可以导致记忆能力的下降，低钾状态导致中枢神经系统也会受到一定的损伤，患者也更加容易出现记忆力的减退、抑郁、表情冷漠等相关的表现。
那么缺钾有这么大的危害，我们应该如何科学的有效补钾哪？
钾元素在我们自身体内是按照以下规律进行代谢的：多吃多排，少吃少排，不吃则也排，所以，对于钾元素是需要从外界进行摄入的。而最为正常的途径其实就是从我们的日常生活之中进行摄入，补充钾元素。
一般正常人的血钾浓度是在3.5-5.5mmol/L左右，如果血钾浓度在这附近波动的话，我们还是建议可以食用一些海产品，海带、香蕉之类含钾比较丰富的食材；
注意我们这里说的就是食材，而并非是药品，这也是针对血钾稍微低一点的，这也是通过我们日常的饮食就可以补充相应的钾元素；
但是如果当血钾浓度过低的时候，那么就一定要警惕低钾血症的发生，低钾血症一般出现，就很有可能会影响我们人体的呼吸、神经以及心脏循环系统的衰竭。
需要及时的进行补钾的治疗，维持我们自身体内的酸碱平衡。因此，这样的科学的补钾才是最为有效果的。