随着社会的日益发展，有很多成就的思想都被摒弃。
尤其是年轻人，经常会听老人说一些道理，我们也总感觉老人说的这些话都是观念陈旧的，对于现在来说用处不大。
但是自古以来都有这样一句话，“不听老人言，吃亏在眼前”，毕竟他们吃过的盐比我们走过的路还要多，活了大半辈子也积累了大半辈子的经验。
以前的时候物资匮乏营养跟不上，所以人的平均寿命也不是很长，一般60岁就属于高寿的了。所以当家里有60岁的老人时，也非常重视，会邀请亲朋好友来家庆祝60大寿。
而且一旦过了这个年龄，身体各个器官衰老的速度会更快一些，隐藏的疾病也会逐渐爆发出来。但是现在人们的平均寿命已经慢慢提升到70~75岁，如果想要老了以后少生病，身体少受罪，过了60岁以后还是注意一下的好。
俗话说“人过60，两不碰，两不交”，分别指的是什么？1、不碰酒烟
人过了60以后，身体状况大不如前各个器官也会逐渐退化下降，身体上一些隐藏的疾病也会逐渐显现，稍不注意就会出现不适。
由于各个器官功能逐渐下降，体内淤积的毒素和垃圾得不到排泄，就会给脏器带来负担，尤其是肝脏。
过了60岁以后，如果再经常抽烟喝酒，肝脏的损伤会日益加重，毒素垃圾得不到及时排泄，导致肠胃疾病，心脑血管疾病频发，肝脏疾病的发生率也会提高，甚至会出现患癌的情况。
因此为了身体健康，过了60岁以后，一些不良的生活和饮食习惯千万要改掉，就比如抽烟喝酒，这样才能维持机体健康，尤其是肝脏功能的健康。
2、不碰赌
60岁以后差不多也到了退休的年龄，在家里比较清闲，坐享天伦之乐，全家人健康，那是最幸福的事情。
对于老年人来说，退休以后时间和生活太过于清闲平淡也积累了一定的财富，有些老年人在家无聊，偶尔会和老友采取一些娱乐措施，比如下象棋、打麻将等等。
如果是偶尔的娱乐还可以，但如果和利益扯上关系，慢慢就会养成打牌赌钱的习惯，还会沉迷于此，根本就没有时间休息，浪费脑力，易导致神经过度兴奋引发猝死。
正所谓10赌9输，如果太过沉迷于赌博，会把一辈子积累的积蓄财富全部曙光，随后面临的就是家庭破裂，生活质量下降，身体潜在的疾病就会出现，正所谓人财两空。
1、不交利
无论以前地位多高，多么受人尊重，但是退休以后的生活就会与之前天翻地覆，生活的环境以及方式都会出现改变，每月也只有固定的退休金。
60岁以后身体精力和体力大不如前，很多事情也是心有余而力不足，是很正常的情况。正所谓钱越借越薄，感情越借越淡。当有人向你借钱时，你会处于为难的状态，当你借他人钱财时，你又不能与他人相要，却又持久未还，心里难免郁闷。
长时间如此可能会出现心理疾病，严重的就会对老年人身体带来隐患造成损伤，因此建议老年人少和跟其他人有金钱方面的来往，不仅可减轻生活中的负担，也能免去自找麻烦的苦恼。
2、不交言
这句话的意思是，不要与别人产生语言上的冲突，老年人退休后生活单一，好友难得聚在一起，说话打牌。难免有看法和说法不一致的时候，就容易产生分歧。
正所谓都已经活到这个年纪了，很多事情就应该看开了，有句话说的好，退一步海阔天空，好友之间更应该和睦相处，不可斤斤计较，更应该控制自己的情绪和语言方式，换一种方式或许就能收获不一样的效果，有些事情顺其自然更好。
如何做有利于长寿之事？1、保持体重
对老年人身体代谢功能逐渐减弱，很容易出现一些慢性疾病，如果再不控制体重的话，会使疾病的发生率增加，还会造成身体负担。
老年人就是享受生活的时候，想要身体健康，控制体重，注意日常饮食配合适量的运动，还要养成良好的睡眠习惯。
2、保持好的习惯
过了60岁以后，身体各项机能逐渐下降，要养成自我观察身体健康的情况，一旦出现不适的症状，应引起重视及时就医检查，还要保持一些好的习惯，比如饮食清淡，不吸烟不喝酒，作息规律等等。
结语：人过60以后身体各项机能下降，想要保持身体健康，有很多注意事项。
除了要有好的心态，面对老年生活还要养成运动的好习惯，饮食清淡，与三五好友聊聊天，多晒晒太阳，享受老年生活，不仅自己身体健康，还能免去子女的负担。
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