人吃五谷杂粮，哪有不放屁的呀。有时候多些，有时候少些，有时候味道淡些，有时候气味浓郁一些，有时候只有自己知道，有时候搞得惊天动地，但不管如何，所有人都会放屁。
常言道：“屁乃人身之气，哪有不放之理”，放屁在日常生活中再正常不过，或许它会给你带来一些尴尬，但是没有人会对此太过在意，可你知道吗？从放屁的情况中，可以判断出我们的健康状况，一旦出现异样，可能是一些疾病在捣鬼。
人为什么会放屁呢？
1、吃饭太快：吃饭太快容易吞下大量的空气，影响肠道的代谢，会导致出现屁多的情况。
2、乳制品食用过多：随着年龄的增长，人体内消化乳制品的乳酸酶慢慢的减少，所以屁量会增加。
3、便秘：便秘的患者是由于粪便在大肠内聚集不易排出体外，这时肠道内的腐败菌量增多，更容易产生肛门排气多的现象。
4、激素分泌不平衡：激素分泌不平衡的人群，肠胃运动活跃降低，便出现排气多情况。
放屁的好处
排出废气：放屁可以排出硫化氢、粪臭素等有毒气体，减少这些气体对机体的损害。
缓解腹胀：放屁排出一定量的气体，可以在一定程度上降低腹压，缓解腹胀。
消除腹痛：进食的空气或消化食物产生的气体会增加对消化道的压力而引起腹部轻微疼痛，通过放屁排出气体可以减轻腹痛的症状。
释放压力：放屁还可以缓解情绪的压力，有利于保持身心健康，使人体情绪以及思想达到释放。
放屁频繁是怎么回事？屁多的人注意，出现这2种症状要警惕
1.多屁
当屁量大大多于平时时，则可能会有消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。
此外，也有可能是进食方面的原因，如进食过多的豆类、薯类与蛋白质类食物，或习惯性吞咽动作过多而吸入较多的空气，此类情况均不属病症，没有必要治疗。
2.腥臭味的屁
腥臭味的屁可能提示消化道出血，这些血液积滞在胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时候排出的粪便会像柏油般，此外，肠道有恶性肿瘤时，因为癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放出的屁也会带有腥臭味。
如果屁突然出现了特别的臭味，而且持续2-4周，就需要高度警惕，可能预示着肠癌、肠道糜烂、肠坏死等，医院检查大便。
经常放臭屁应该如何改善？
多进行运动锻炼
日常生活中，我们应该多进行运动锻炼，这样可以提高自己的身体免疫力，促进身体的血液循环，利于身体的消化，也可以让一些有毒物质和垃圾及时的排出体外，这是非常好的一种自我调理放屁过臭的方法。
生活方式干预
改变静坐生活方式，参加适当的体力活动和体育运动，有助于改善胃肠道的消化功能，改善因消化不良而引起的屁臭现象。
调整饮食
平时要注意在短时间内尽量减少高蛋白食物的大量摄入，可以尽量多吃含有膳食纤维的蔬菜和水果。
有屁不放，真的会憋坏五脏吗？
“有屁不放，憋坏五脏”，这种说法还是过于夸大屁的杀伤力了，多数情况下，憋屁不放不会对人体健康造成多大的影响，偶尔只会引起腹部胀气、腹痛、口臭等，即使是肠梗阻引起的肠道破裂也是比较罕见的情况。
但是，我们平时还是不要把“憋屁”养成一种习惯，建议有屁就放，而且还要放得响亮，如果觉得放屁不太体面，那就静悄悄地去个安静的地方，偷偷地放吧。
长时间不放屁正常吗？
长时间不放屁是否正常，需要分情况讨论。
如果肠道消化、吸收功能好，食物被小肠充分消化吸收，通常不会产生气体，可能出现长时间不放屁的现象，通常没有不适症状，无需进行特殊治疗。
也有一些比较严重的情况，新生儿不放屁，要检查是否为无肛症或肛门发育不全，大人没有屁放，腹部发胀如鼓，说明腹部胀气，这就要考虑肛门直肠是否有毛病。
如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等，必要时需肛门插管排气。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁，是因为屁被肠子堵住。
结语：你了解了吗？