“拥抱每一个认识的人；跑一次马拉松；回一次母校；陪着孤独的父亲安享晚年；带儿子去钓鱼、野营、夜读，开家长会；照顾好自己的身体，陪妻子走更长的路……”
7月31日清晨，刘凌峰在自己的朋友圈写下了遗愿清单。
这些在他人看来稀松平常的事情，对今年37岁、已是两个孩子父亲的他来说，成了奢望。
今年37岁的刘凌峰是武汉知名的地产广告策划人，在湖北地产广告圈颇有名气。
2个月前，他连续拉了几天肚子，浑身无力，当时还发了一条朋友圈说：“感觉快要走到生命的尽头了。”
本是一句玩笑话，却成了真。
几天后，医院看病，被检查出患有腹膜炎合并胆囊结石、肾结石、尿路感染、肠梗阻，直接住进了ICU病房。后来，医生又给他做了胃镜，确诊为胃癌晚期……这一切来得太突然。
这些年，工作负荷已经远超刘凌峰身体所能承受的极限。今年年初，他到深圳创业，平均1个月会出差5次，每天凌晨2点之后睡觉，最拼的一次，他连续工作了70个小时。
此前，刘凌峰已患有胆结石、胃溃疡，甚至在6月初查出有腹部积水时，他依旧在出差跑业务。
医院的病床上，刘凌峰第一次开始真正反思，曾经透支生命打拼的事业，获得的成功，究竟意义何在？
现在，他已在老家选好自己的墓地。家人说，这不是向病魔妥协，而是将生死看淡，坦然地面对这一切。
其实，刘凌峰的事情不是个案，加班通宵猝死、过劳死的新闻，网上一搜比比皆是……
每一个高速发展的城市，都伴随着加班的常态化，或主动或被动，无所不在。
去年，滴滴出行媒体研究院对都市白领加班进行联合调查。数据显示，北京是加班情况最严重的城市↓↓
加班群体的主要年龄段集中在“80后”和“90后”↓↓
互联网依然是加班的重灾区↓↓
曾经，看着港剧里穿职业装的精英们，在高耸入云的写字楼里不分昼夜地加班，环环还天真地羡慕过……
进入职场后才发现，除了法定的8小时工作制之外，还有一种工作制叫“”——工作日早9点上班，晚9点下班，一周工作6天。这种工作制似乎还成了一些行业的“潜规则”。
你去过人流最密集的地方是上下班的地铁；你重复最多的路线是公司到出租房；你见面最多的人是同事、老板和外卖小哥；你连周末手机和电脑也被工作霸屏……
据北京师范大学的一位研究员估计，中国在职员工平均每年工作-个小时，这一数字远高于美国（每年小时）、荷兰（小时）、德国（小时），甚至日本（小时）……
网上流传过这样一个段子：一家中国互联网公司招聘了一位日本研发，上班第一天，他对部门同事说：“我在日本就是个加班狂，希望大家能跟上我的节奏。”1个月后，他决定回日本，临走时说：“你们这样加班，是相当不人道的。”
仔细看看周围，其实这并不是玩笑话。平时加班其实已经不算什么了，就算你不在单位加班，回到家也是要处理工作，如今很多人连普通的周休也被加班占满，“”早已过时，现在时兴“5＋2、白＋黑”……
因为加班，我分手了
老米有一个高中女同学，叫小奕，大学读的是人力资源，毕业后在一家快消品企业做HR。
今年29岁的小奕，和男朋友在一起很多年了，感情稳定。本来同学们都认为她马上就要结婚了，谁知却突然分手了。
原因很诡异，因为她“不顾家”，老是加班，结果冷落了男朋友。
“晚上下班有空吗？”
“今晚加班，不知道什么时候下班。”
“周末去哪里玩？”
“周末要加班。”
“明天我同学聚会，你一定要来啊！”
“不好意思啊，要加班，参加不了。”
最终男朋友觉得她是工作狂，怕照顾不好家庭，就提出了分手。
更可怜的是，拼命加班的她，也只是怀抱着8k的月薪。
加班，每个广告人的宿命
小T很久没有发朋友圈，因为她去了个可怕的地方，无论是不是公关广告圈的人，但凡沾边的人都会望而生怯的地方——4A公司。
公司在当地著名的地标建筑XXsoho里，道路两旁满是奢侈品店。去面试的时候，小T觉着连空气中都弥漫着奢靡的味道。几天后，接到了面试通过的电话，她沉浸在自己那点可有可无的才华被发觉的喜悦中，自动屏蔽掉了朋友们发来的