文/阿秋
送给抑郁症患者的10句话，你终究会发现是这么一回事！
这些话对于一个抑郁症患者来说，是最易触动和最易敏感了。
只有深受抑郁症痛苦的人，才会看到它们深有感觉，而这种感觉就是：一种种能量和一个个希望。
1、坚持就会有希望，坚持就是一种改变！
其实人生的整个过程，就是一种坚持，无关好坏，你都在坚持走完你平凡而又精彩的人生之路。
想想难道不是这样吗？
即便你现在深受抑郁的痛苦，但是只要坚持下去，就能看见不远处的曙光在向你招手和示意。
它在向你说：“请你坚持下去，好吗？我们都在期待你，我们也都爱着你，你也要爱好自己哦！”
2、带着症状去生活，与症状和谐相处，你就可以超越精神上的痛苦。
这句话可能每一个抑郁症患者都懂，但是真正能够去意会和觉悟的少之又少。
所以我们需要不断暗示自己去接受症状以及带着症状去生活，顺其自然中，为所当为。
你该干嘛就干嘛去，当你不再纠结这些症状的时候，习惯于它，并把它当成一种常态时，你已然超越了精神上的痛苦和束缚。
试试吧！
3、请接受自己的情况，不管现在的自己多么糟糕，我们都要做到无条件去接受！
只有真正去接受了，我们才能释放心理上的包袱，因为这一切都是暂时的。
告诉自己：我们还可以回到从前，我们还可以涅槃重生！
“一旦重生的我们，将会变得更加强大和美好！”
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